La popular entrenadora personal Sascha Barboza, ganadora del National Physique Committe 2013, presento una publicación que ofrece consejos de entrenamiento, nutrición y sencillos platillos en su libro Las recetas de @SaschaFitness.
En comunicado de prensa, editorial Planeta, indicó que en redes sociales como Twitter e Instagram, más de un millón de seguidores las han probado y cada día piden más, por ello el plasmar estos concejos en Las recetas de @SaschaFitness.
Se indicó que este libro recopila las opciones más exitosas que circulan en las re¬des y nuevas propuestas. El lector no solo encontrará recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino también in¬formación sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento del cuerpo humano.
Para Sascha, el estilo de vida Fitness es su cargador de baterías para vivir al máximo. Fomenta comer de forma saludable el 90% de las veces, pero sabe que en ocasiones hasta el más disciplinado necesita pasarse de la raya. Lo importante: retomar el control de la alimentación y no dejarse ir por el camino de la improvisación diaria.
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