Vida Sana

Se presenta el fenómeno fitness de las redes sociales en nueva publicación

La popular entrenadora personal Sascha Barboza, ganadora del National Physique Committe 2013, presento una publicación que ofrece consejos de entrenamiento, nutrición y sencillos platillos en su libro Las recetas de @SaschaFitness.

En comunicado de prensa, editorial Planeta, indicó que en redes sociales como Twitter e Instagram, más de un millón de seguidores las han probado y cada día piden más, por ello el plasmar estos concejos en Las recetas de @SaschaFitness.

LAS RECETAS DE @SASCHA_alta

Se indicó que este libro recopila las opciones más exitosas que circulan en las re¬des y nuevas propuestas. El lector no solo encontrará recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino también in¬formación sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento del cuerpo humano.

Para Sascha, el estilo de vida Fitness es su cargador de baterías para vivir al máximo. Fomenta comer de forma saludable el 90% de las veces, pero sabe que en ocasiones hasta el más disciplinado necesita pasarse de la raya. Lo importante: retomar el control de la alimentación y no dejarse ir por el camino de la improvisación diaria.

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